9.0 km | 00:56:11 | 06:13/km日期: 2016-10-19 09:44 - 總爬升: 143 m - 地點: Ty - 天氣: 雨 - 平均心率: 143 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 06'27" / 06'25" / 06'08" / 06'29" / 06'10" / 06'08" / 05'57" / 06'25" / 05'57" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'01" (+01'05") | 13 / 9013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
227.24 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
1308.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'25" | 00:12'52" |
| 3 | 06'08" | 00:19'00" |
| 4 | 06'29" | 00:25'29" |
| 5 | 06'10" | 00:31'39" |
| 6 | 06'08" | 00:37'47" |
| 7 | 05'57" | 00:43'44" |
| 8 | 06'25" | 00:50'09" |
| 9 | 05'57" | 00:56'06" |
| 9.0 | 07'27" | 00:56'12" |
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