筱芬 2024/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

筱芬新北市
ID 296725

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5.0 km | 00:36:48 | 07:21/km

日期: 2024-12-01 16:33 - 地點: 甜甜圈操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 25°C - 濕度: 61.1

Pace: 06'29" / 07'03" / 07'02" / 07'17" / 06'54" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'23"

996 / 996

2

07'04"

(13'26")

07'04" (+00'41")

999 / 1995

3

07'34"

(21'00")

07'00" (+00'37")

1079 / 3075

4

07'17"

(28'17")

07'16" (+00'53")

1000 / 4076

5

07'31"

(35'48")

06'59" (+00'36")

1076 / 5152

新北市

筱芬

·

加油！

12月累積里程 : 6.25 km

Mizuno Inspire 17 Knit 累積 : 194.5 km

Android - samsung SM-A5360 上傳 | 3 days ago

洪小翠, Allen Hsu 和其他 5 人說推

·

春恩🍁 晚安😴運動愉快👍

2024-12-01 23:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	07'03"	00:13'32"
3	07'02"	00:20'34"
4	07'17"	00:27'51"
5	06'54"	00:34'45"
5.2	06'53"	00:35'48"

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