5.0 km | 01:05:09 | 13:00/km日期: 2024-12-03 05:25 - 平均心率: 89 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.1
Pace: 12'08" / 08'58" / 11'23" / 17'54" / 19'26" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'23" (+04'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'54" (+10'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'26" (+12'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'03" (+06'41") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
76.26 km 
Nike Turbo 3 累積 :
237.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'08" | 00:12'08" |
| 2 | 08'58" | 00:21'06" |
| 3 | 11'23" | 00:32'29" |
| 4 | 17'54" | 00:50'23" |
| 5 | 19'26" | 01:09'49" |
| 5.0 | 13'21" | 01:09'55" |
13822.8 km | 
7542.6 km
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