米開朗 2024/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

米開朗彰化
ID 48642

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7.3 km | 00:52:58 | 07:17/km

日期: 2024-10-07 19:46 - 卡路里: 477 Cal

Pace: 08'01" / 06'47" / 06'27" / 07'20" / 06'09" / 06'53" / 09'30" / 07'10" /

跑完腳又痛了@@

10月累積里程 : 58.32 km

Mizuno wave shadow 3 累積 : 698.2 km

GPX 上傳 | 1 month ago

陳世杰和武田逍遙軒(Ken Yu) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	06'47"	00:14'48"
3	06'27"	00:21'15"
4	07'20"	00:28'35"
5	06'09"	00:34'44"
6	06'53"	00:41'37"
7	09'30"	00:51'07"
7.3	07'09"	00:52'58"

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