7.1 km | 00:30:12 | 04:13/km日期: 2016-10-19 18:31 - 地點: 成大光復操場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 431 Cal - 總步數: 5258 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 135 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 03'41" / 03'45" / 04'14" / 04'06" / 04'05" / 04'05" / 04'03" / 14'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'40" | 1000 / 1000 | 187 / 145 |
| 2 | | 03'44" (+00'04") | 1001 / 2002 | 187 / 142 |
| 3 | | 04'12" (+00'32") | 1006 / 3008 | 184 / 128 |
| 4 | | 04'07" (+00'27") | 1006 / 4015 | 184 / 131 |
| 5 | | 04'02" (+00'22") | 1004 / 5020 | 186 / 132 |
| 6 | | 04'05" (+00'25") | 1010 / 6030 | 186 / 130 |
| 7 | | 03'59" (+00'19") | 1012 / 7043 | 184 / 135 |
| 8 | | 14'24" (+10'44") | 148 / 7191 | 19 / 352 |
10月累積里程 :
111.76 km 
Asics Tarther Zeal 2 累積 :
545.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'41" | 00:03'41" |
| 2 | 03'45" | 00:07'26" |
| 3 | 04'14" | 00:11'40" |
| 4 | 04'06" | 00:15'46" |
| 5 | 04'05" | 00:19'51" |
| 6 | 04'05" | 00:23'56" |
| 7 | 04'03" | 00:27'59" |
| 7.1 | 14'58" | 00:30'12" |
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