8.3 km | 00:51:45 | 06:15/km日期: 2016-10-23 08:11 - 平均心率: 138 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 04'15" / 04'20" / 04'23" / 04'36" / 10'36" / 05'33" / 08'16" / 07'40" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" (+00'09") | 500 / 500 |
| 2 | | 04'12" (+00'05") | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'07" | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'32" (+00'25") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'32" (+00'25") | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'15" (+00'08") | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'28" (+00'21") | 500 / 3500 |
| 8 | | 04'42" (+00'35") | 500 / 4000 |
| 9 | | 13'15" (+09'08") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'55" (+03'48") | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'58" (+00'51") | 500 / 5500 |
| 12 | | 06'08" (+02'01") | 500 / 6000 |
| 13 | | 07'11" (+03'04") | 500 / 6500 |
| 14 | | 09'21" (+05'14") | 500 / 7000 |
| 15 | | 09'43" (+05'36") | 500 / 7500 |
| 16 | | 05'36" (+01'29") | 500 / 8000 |
| 17 | | 07'29" (+03'22") | 279 / 8279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 226.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'20" | 00:08'35" |
| 3 | 04'23" | 00:12'58" |
| 4 | 04'36" | 00:17'34" |
| 5 | 10'36" | 00:28'10" |
| 6 | 05'33" | 00:33'43" |
| 7 | 08'16" | 00:41'59" |
| 8 | 07'40" | 00:49'39" |
| 8.3 | 07'30" | 00:51'45" |
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