Ko-Chih Yen 2016/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Ko-Chih Yen 台中
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8.4 km | 02:16:41 | 16:13/km

日期: 2016-12-10 08:14 - 總爬升: 423 m - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 10'57" / 11'04" / 12'24" / 10'15" / 15'57" / 20'45" / 17'33" / 33'32" / 10'04" /

12月累積里程 : 8.42 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 於菌頡和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'57"	00:10'57"
2	11'04"	00:22'01"
3	12'24"	00:34'25"
4	10'15"	00:44'40"
5	15'57"	01:00'37"
6	20'45"	01:21'22"
7	17'33"	01:38'55"
8	33'32"	02:12'27"
8.4	10'04"	02:16'41"

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