8.2 km | 00:49:34 | 06:01/km日期: 2016-10-24 21:37 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'49" / 06'07" / 06'18" / 06'06" / 05'46" / 05'53" / 05'38" / 05'47" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" | 215 / 8215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
180.68 km 
MIZUNO IDATEN 累積 :
321.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'07" | 00:12'56" |
| 3 | 06'18" | 00:19'14" |
| 4 | 06'06" | 00:25'20" |
| 5 | 05'46" | 00:31'06" |
| 6 | 05'53" | 00:36'59" |
| 7 | 05'38" | 00:42'37" |
| 8 | 05'47" | 00:48'24" |
| 8.2 | 05'33" | 00:49'36" |
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