台南德哥 2016/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

台南德哥台南
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8.8 km | 00:58:56 | 06:43/km

日期: 2016-10-26 20:05 - 地點: 史博館 - 天氣: 微風 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 05'00" / 04'56" / 06'08" / 05'00" / 04'36" / 17'40" / 04'24" / 05'56" / 06'32" /

週三晚上8點愛夜跑固定史博館團練，今晚團練很多人出席，第3圈緩跑聊天。
感謝今晚團練贊助補給的人員:元韋(日式飯糰)、智傑(香蕉)、瑋農(鹽糖)、lulu(麵包、葡萄)。

10月累積里程 : 265.69 km

TCX 上傳 | 8 years ago

小宏, 沛晴和其他 60 人說推

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觀看另 1 則留言

陳榮興早安愉快

2016-10-27 08:53 ·

1 個人推

台南德哥徐大、榮興大:午安!用餐愉快!

2016-10-27 13:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'56"	00:09'56"
3	06'08"	00:16'04"
4	05'00"	00:21'04"
5	04'36"	00:25'40"
6	17'40"	00:43'20"
7	04'24"	00:47'44"
8	05'56"	00:53'40"
8.8	06'32"	00:58'40"

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