10.0 km | 00:58:14 | 05:48/km日期: 2016-10-27 05:23 - 地點: 田園小徑-明小 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 132 - 卡路里: 810 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 06'20" / 06'05" / 05'53" / 05'59" / 06'04" / 06'04" / 05'50" / 05'38" / 05'32" / 04'42" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'42" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'30" (+02'48") | 17 / 10017 |
巧遇小松早安！
明小遇見鐵雄！
E配速9k-真棒！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
306.54 km 
亞瑟士 日本虎走 累積 :
81.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'05" | 00:12'25" |
| 3 | 05'53" | 00:18'18" |
| 4 | 05'59" | 00:24'17" |
| 5 | 06'04" | 00:30'21" |
| 6 | 06'04" | 00:36'25" |
| 7 | 05'50" | 00:42'15" |
| 8 | 05'38" | 00:47'53" |
| 9 | 05'32" | 00:53'25" |
| 10 | 04'42" | 00:58'07" |
| 10.0 | 06'50" | 00:58'14" |
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