10.0 km | 00:55:32 | 05:32/km日期: 2016-10-26 17:17 - 平均心率: 169 - 卡路里: 1228 Cal - 總步數: 9301 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 05'09" / 05'14" / 05'08" / 05'12" / 05'21" / 05'28" / 05'10" / 06'22" / 05'40" / 06'18" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" | 1006 / 1006 | 166 / 116 |
| 2 | | 05'11" (+00'03") | 1001 / 2008 | 170 / 113 |
| 3 | | 05'08" | 1007 / 3015 | 171 / 113 |
| 4 | | 05'09" (+00'01") | 1006 / 4022 | 172 / 112 |
| 5 | | 05'17" (+00'09") | 1010 / 5032 | 172 / 109 |
| 6 | | 05'30" (+00'22") | 1009 / 6041 | 159 / 113 |
| 7 | | 05'08" | 1002 / 7044 | 174 / 111 |
| 8 | | 06'27" (+01'19") | 1004 / 8049 | 153 / 101 |
| 9 | | 05'38" (+00'30") | 1003 / 9052 | 176 / 100 |
| 10 | | 06'21" (+01'13") | 1008 / 10061 | 162 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 62.24 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'14" | 00:10'23" |
| 3 | 05'08" | 00:15'31" |
| 4 | 05'12" | 00:20'43" |
| 5 | 05'21" | 00:26'04" |
| 6 | 05'28" | 00:31'32" |
| 7 | 05'10" | 00:36'42" |
| 8 | 06'22" | 00:43'04" |
| 9 | 05'40" | 00:48'44" |
| 10 | 06'18" | 00:55'02" |
| 10.0 | 19'59" | 00:55'32" |
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