5.4 km | 00:45:33 | 08:28/km日期: 2016-10-27 21:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 07'42" / 08'46" / 09'15" / 07'46" / 08'33" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'09" (+01'24") | 374 / 5374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 19.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 08'46" | 00:16'28" |
| 3 | 09'15" | 00:25'43" |
| 4 | 07'46" | 00:33'29" |
| 5 | 08'33" | 00:42'02" |
| 5.4 | 09'36" | 00:45'38" |
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