6.0 km | 00:35:35 | 05:54/km日期: 2016-10-27 20:12 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 08'17" / 07'45" / 06'13" / 05'21" / 04'46" / 04'35" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+03'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'15" | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
169.87 km 
Asics LYTERACER RS 4 累積 :
64703.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'45" | 00:16'02" |
| 3 | 06'13" | 00:22'15" |
| 4 | 05'21" | 00:27'36" |
| 5 | 04'46" | 00:32'22" |
| 6 | 04'35" | 00:36'57" |
| 6.0 | 03'56" | 00:37'01" |
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