5.0 km | 00:36:30 | 07:16/km日期: 2016-11-02 21:16 - 平均心率: 127 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 6251 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 06'58" / 07'51" / 07'18" / 07'15" / 07'01" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" | 1006 / 1006 | 158 / 90 |
| 2 | | 07'50" (+00'55") | 1001 / 2007 | 169 / 75 |
| 3 | | 07'18" (+00'23") | 1008 / 3016 | 174 / 78 |
| 4 | | 07'09" (+00'14") | 1003 / 4019 | 176 / 78 |
| 5 | | 07'01" (+00'06") | 1000 / 5019 | 177 / 80 |
| 6 | | 05'31" | 21 / 5040 | 154 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
46.98 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
786.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'51" | 00:14'49" |
| 3 | 07'18" | 00:22'07" |
| 4 | 07'15" | 00:29'22" |
| 5 | 07'01" | 00:36'23" |
| 5.0 | 05'31" | 00:36'30" |
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