10.7 km | 01:02:12 | 05:47/km日期: 2016-10-31 20:19 - 平均心率: 169 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'54" / 05'47" / 05'40" / 05'49" / 05'45" / 05'13" / 05'30" / 06'22" / 06'13" / 05'34" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'59" (+00'47") | 747 / 10747 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 113.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'47" | 00:11'41" |
| 3 | 05'40" | 00:17'21" |
| 4 | 05'49" | 00:23'10" |
| 5 | 05'45" | 00:28'55" |
| 6 | 05'13" | 00:34'08" |
| 7 | 05'30" | 00:39'38" |
| 8 | 06'22" | 00:46'00" |
| 9 | 06'13" | 00:52'13" |
| 10 | 05'34" | 00:57'47" |
| 10.7 | 05'59" | 01:02'16" |
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