這個月最後一天 天氣又如此涼爽 想說早點出門補一下距離 到了遇見三鐵掛的跑友 上上週去台東比113 分組2耶 真厲害!一直揪我玩三鐵 害我心癢癢 哈哈!!結果一聊就30分 本來起跑時還在想藥補距離嗎?跑沒多久就被刷過 心想好吧妳就當我的領跑員吧!順便看看是否跟我猜的配速一樣 去年他多順時鐘跑我是逆時鐘跑所以一圈1.25k會碰2次 所以就覺得她跑算快而且速度是很均勻的 所以今天就逮到機會咬著她不放 保持一定的距離 怕離太近讓她覺得有怪叔叔在跟 哈哈!!沒有啦跟太近她跑起來會有壓迫感不好 果真跟我猜得差不多她多在5:30附近真厲害 今天謝謝妳馬尾妹帶我跑7k 所以今天 1小10k達陣=湊足100k 好虛喔! 哈哈!!^_^