神鬼戰士 2016/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

神鬼戰士嘉義
ID 42425

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20.2 km | 02:01:45 | 06:01/km

日期: 2016-10-29 06:04 - 卡路里: 1664 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 06'07" / 05'52" / 05'51" / 05'50" / 05'50" / 05'37" / 05'36" / 05'58" / 05'58" / 06'04" / 06'04" / 06'01" / 06'14" / 06'22" / 06'10" / 06'00" / 06'20" / 06'10" / 06'09" / 06'13" / 06'36" /

10月累積里程 : 157.93 km

XT 上傳 | 8 years ago

林建民, 張同心和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'52"	00:11'59"
3	05'51"	00:17'50"
4	05'50"	00:23'40"
5	05'50"	00:29'30"
6	05'37"	00:35'07"
7	05'36"	00:40'43"
8	05'58"	00:46'41"
9	05'58"	00:52'39"
10	06'04"	00:58'43"
11	06'04"	01:04'47"
12	06'01"	01:10'48"
13	06'14"	01:17'02"
14	06'22"	01:23'24"
15	06'10"	01:29'34"
16	06'00"	01:35'34"
17	06'20"	01:41'54"
18	06'10"	01:48'04"
19	06'09"	01:54'13"
20	06'13"	02:00'26"
20.2	06'36"	02:01'45"

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