Ching Min Kuo 2016/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Min Kuo 新北市
ID 3831

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12.0 km | 01:19:28 | 06:36/km

日期: 2016-09-25 22:15 - 地點: 八里左岸 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'28" / 05'44" / 06'08" / 06'44" / 06'12" / 06'04" / 07'28" / 07'36" / 06'32" / 07'48" / 06'08" / 06'16" / 08'20" /

9月累積里程 : 12.04 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 877.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'44"	00:12'12"
3	06'08"	00:18'20"
4	06'44"	00:25'04"
5	06'12"	00:31'16"
6	06'04"	00:37'20"
7	07'28"	00:44'48"
8	07'36"	00:52'24"
9	06'32"	00:58'56"
10	07'48"	01:06'44"
11	06'08"	01:12'52"
12	06'16"	01:19'08"
12.0	08'15"	01:19'28"

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