林鴻鎮 2016/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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7.3 km | 00:47:13 | 06:30/km

日期: 2016-11-02 07:01 - 地點: 農科三湖 - 天氣: 陰 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 96%

Pace: 07'06" / 07'03" / 06'34" / 06'12" / 06'02" / 06'13" / 06'12" / 07'08" /

特休假,與老婆一同練習

11月累積里程 : 230.51 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃宏仲, 施靜宇和其他 10 人說推

·

ykl 晚安~運動愉快！

2016-11-02 18:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'03"	00:14'09"
3	06'34"	00:20'43"
4	06'12"	00:26'55"
5	06'02"	00:32'57"
6	06'13"	00:39'10"
7	06'12"	00:45'22"
7.3	07'07"	00:47'13"

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成績 : 01:07:05

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