信佳 2016/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

信佳高雄
ID 22904

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1.9 km | 00:22:24 | 12:02/km

日期: 2016-11-02 07:35 - 地點: 公司 - 天氣: 晴 - 卡路里: 100 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 11'56" / 12'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'56"

(11'56")

11'51"

1006 / 1006

2

10'28"

(22'24")

12'11" (+00'20")

858 / 1865

走路

11月累積里程 : 242.31 km

亞瑟士 TARTHERZEAL 3-wide 累積 : 746.6 km

Android - Sony C6902 上傳 | 8 years ago

Liu, 畯（準仔）和其他 28 人說推

·

老飛早安

2016-11-02 09:33 ·

1 個人推

習慣就好敖早哦！走路愉快啊！

2016-11-02 09:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'56"	00:11'56"
1.9	12'10"	00:22'24"

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