12.1 km | 00:55:51 | 04:37/km日期: 2016-11-03 15:45 - 總爬升: 115 m - 地點: 台北市 - 天氣: 陰／陣雨 - 平均心率: 25 - 卡路里: 898 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 04'38" / 04'27" / 04'37" / 04'37" / 04'33" / 04'21" / 04'42" / 04'22" / 04'39" / 04'50" / 04'50" / 04'29" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'14") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 04'27" (+00'04") | 1014 / 2017 |
| 3 | | 04'36" (+00'13") | 1003 / 3021 |
| 4 | | 04'36" (+00'13") | 1015 / 4036 |
| 5 | | 04'29" (+00'06") | 992 / 5029 |
| 6 | | 04'27" (+00'04") | 1001 / 6031 |
| 7 | | 04'38" (+00'15") | 1014 / 7045 |
| 8 | | 04'23" | 1010 / 8056 |
| 9 | | 04'40" (+00'17") | 1009 / 9065 |
| 10 | | 04'48" (+00'25") | 1000 / 10065 |
| 11 | | 04'50" (+00'27") | 1004 / 11069 |
| 12 | | 04'25" (+00'02") | 1018 / 12088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
226.89 km 
Reebok Z Print Run 累積 :
1512.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'27" | 00:09'05" |
| 3 | 04'37" | 00:13'42" |
| 4 | 04'37" | 00:18'19" |
| 5 | 04'33" | 00:22'52" |
| 6 | 04'21" | 00:27'13" |
| 7 | 04'42" | 00:31'55" |
| 8 | 04'22" | 00:36'17" |
| 9 | 04'39" | 00:40'56" |
| 10 | 04'50" | 00:45'46" |
| 11 | 04'50" | 00:50'36" |
| 12 | 04'29" | 00:55'05" |
| 12.1 | 09'34" | 00:55'51" |
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