8.1 km | 00:52:56 | 06:31/km日期: 2016-11-02 16:55 - 地點: 天水圍 - 天氣: 好 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 8512 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 53%
Pace: 06'09" / 06'11" / 06'43" / 06'36" / 06'34" / 06'28" / 06'43" / 06'39" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" | 1004 / 1004 | 161 / 101 |
| 2 | | 06'10" (+00'03") | 1001 / 2005 | 158 / 102 |
| 3 | | 06'45" (+00'38") | 1002 / 3008 | 155 / 94 |
| 4 | | 06'37" (+00'30") | 1008 / 4016 | 163 / 91 |
| 5 | | 06'31" (+00'24") | 1004 / 5021 | 162 / 94 |
| 6 | | 06'26" (+00'19") | 1001 / 6023 | 161 / 95 |
| 7 | | 06'43" (+00'36") | 1007 / 7031 | 162 / 91 |
| 8 | | 06'34" (+00'27") | 1005 / 8036 | 161 / 93 |
| 9 | | 06'32" (+00'25") | 112 / 8148 | 152 / 100 |
11月累積里程 :
181.31 km 
ASICS NIMBUS 16 累積 :
920.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'11" | 00:12'20" |
| 3 | 06'43" | 00:19'03" |
| 4 | 06'36" | 00:25'39" |
| 5 | 06'34" | 00:32'13" |
| 6 | 06'28" | 00:38'41" |
| 7 | 06'43" | 00:45'24" |
| 8 | 06'39" | 00:52'03" |
| 8.1 | 07'53" | 00:52'56" |
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