來哥 2016/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

來哥新竹
ID 82636

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5.2 km | 00:39:06 | 07:31/km

日期: 2016-11-09 17:42 - 地點: 公司院區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 07'36" / 07'26" / 07'46" / 07'41" / 07'17" / 06'58" /

陪CL, Jie慢跑院區兩圈，天冷風大，跑步閒聊本日大事件--川普當選第45屆美國總統。

11月累積里程 : 26.22 km

MIZUNO Wave Spacer AR WAVE SPACER WT 累積 : 590.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Louis, 陳益模和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'26"	00:15'02"
3	07'46"	00:22'48"
4	07'41"	00:30'29"
5	07'17"	00:37'46"
5.2	06'56"	00:39'06"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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