8.6 km | 00:59:25 | 06:56/km日期: 2016-11-03 19:59 - 平均心率: 170 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'28" / 07'07" / 07'36" / 08'02" / 06'12" / 06'03" / 06'26" / 06'52" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'17") | 562 / 8562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
84.82 km 
ASICS / GEL-NIMBUS 18 T650N-0735 累積 :
4791.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'07" | 00:14'35" |
| 3 | 07'36" | 00:22'11" |
| 4 | 08'02" | 00:30'13" |
| 5 | 06'12" | 00:36'25" |
| 6 | 06'03" | 00:42'28" |
| 7 | 06'26" | 00:48'54" |
| 8 | 06'52" | 00:55'46" |
| 8.6 | 06'36" | 00:59'29" |
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