彭武德 2016/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

彭武德高雄
ID 12685

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10.1 km | 01:02:24 | 06:10/km

日期: 2016-11-05 06:15 - 卡路里: 655 Cal - 總步數: 11286 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 06'27" / 06'09" / 06'06" / 07'03" / 06'03" / 05'54" / 05'56" / 06'03" / 06'07" / 06'00" / 05'33" /

11月累積里程 : 187.81 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 984.3 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

洪彰鍵, Y慈和其他 20 人說推

·

歐俊聰武德兄～早安～週末愉快～

2016-11-05 09:22 ·

1 個人推

Kenken Lin 彭兄運動愉快^^

2016-11-05 11:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'09"	00:12'36"
3	06'06"	00:18'42"
4	07'03"	00:25'45"
5	06'03"	00:31'48"
6	05'54"	00:37'42"
7	05'56"	00:43'38"
8	06'03"	00:49'41"
9	06'07"	00:55'48"
10	06'00"	01:01'48"
10.1	05'31"	01:02'24"

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