9.1 km | 01:02:14 | 06:48/km日期: 2016-11-11 20:29 - 平均心率: 171 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'30" / 06'38" / 06'17" / 06'47" / 06'41" / 07'02" / 07'20" / 07'03" / 07'07" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 30.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'38" | 00:13'08" |
| 3 | 06'17" | 00:19'25" |
| 4 | 06'47" | 00:26'12" |
| 5 | 06'41" | 00:32'53" |
| 6 | 07'02" | 00:39'55" |
| 7 | 07'20" | 00:47'15" |
| 8 | 07'03" | 00:54'18" |
| 9 | 07'07" | 01:01'25" |
| 9.1 | 05'39" | 01:02'14" |
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