8.7 km | 01:04:05 | 07:19/km日期: 2016-11-04 05:18 - 總爬升: 262 m - 卡路里: 527 Cal - 總步數: 11510 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 07'48" / 08'19" / 08'05" / 07'08" / 08'09" / 07'09" / 06'20" / 06'18" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'45" (+01'29") | 1004 / 1004 | 175 / 73 |
2 | | 08'32" (+02'16") | 415 / 1420 | 180 / 64 |
3 | | 08'05" (+01'49") | 1000 / 2420 | 179 / 68 |
4 | | 07'50" (+01'34") | 1009 / 3429 | 183 / 69 |
5 | | 07'19" (+01'03") | 1000 / 4430 | 168 / 81 |
6 | | 08'00" (+01'44") | 1005 / 5435 | 181 / 68 |
7 | | 06'29" (+00'13") | 1006 / 6442 | 179 / 85 |
8 | | 06'23" (+00'07") | 1006 / 7448 | 183 / 85 |
9 | | 06'16" | 1005 / 8454 | 184 / 86 |
10 | | 06'13" | 329 / 8783 | 180 / 89 |
11月累積里程 : 419.73 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'48" | 00:07'48" |
2 | 08'19" | 00:16'07" |
3 | 08'05" | 00:24'12" |
4 | 07'08" | 00:31'20" |
5 | 08'09" | 00:39'29" |
6 | 07'09" | 00:46'38" |
7 | 06'20" | 00:52'58" |
8 | 06'18" | 00:59'16" |
8.7 | 06'28" | 01:04'05" |