8.3 km | 00:47:43 | 05:45/km日期: 2016-11-04 05:15 - 地點: 錦和外圍 - 平均心率: 164 - 卡路里: 973 Cal - 總步數: 8153 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'09" / 06'05" / 05'32" / 04'56" / 05'50" / 06'11" / 05'08" / 05'55" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+01'14") | 1007 / 1007 | 175 / 92 |
| 2 | | 06'01" (+01'05") | 1006 / 2013 | 177 / 93 |
| 3 | | 05'29" (+00'33") | 1004 / 3018 | 174 / 104 |
| 4 | | 04'56" | 1000 / 4019 | 174 / 115 |
| 5 | | 05'50" (+00'54") | 1000 / 5019 | 174 / 98 |
| 6 | | 06'28" (+01'32") | 1003 / 6022 | 168 / 91 |
| 7 | | 05'02" (+00'06") | 1008 / 7031 | 165 / 119 |
| 8 | | 05'53" (+00'57") | 1006 / 8038 | 157 / 107 |
| 9 | | 05'25" (+00'29") | 292 / 8330 | 171 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
187.15 km 
saucony VIRRATA 2 累積 :
671.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'05" | 00:12'14" |
| 3 | 05'32" | 00:17'46" |
| 4 | 04'56" | 00:22'42" |
| 5 | 05'50" | 00:28'32" |
| 6 | 06'11" | 00:34'43" |
| 7 | 05'08" | 00:39'51" |
| 8 | 05'55" | 00:45'46" |
| 8.3 | 06'40" | 00:47'43" |
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