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翁丞佑
台南
ID 52357
12 位追隨者
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翁丞佑
55.0 km
|
03:13:00
|
17.1 km/h
蛻變 展翅 雙潭騎跡
官方成績
日期
2016-11-06
成績
03:13:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:16'15")
00:16'15" (+06'56")
00:29'17" (+07'32")
10 km
(00:29'17")
00:13'02" (+03'43")
15 km
(00:45'22")
00:16'05" (+06'46")
00:52'32" (+30'47")
20 km
(01:21'49")
00:36'27" (+27'08")
25 km
(01:31'08")
00:09'19"
00:21'45"
30 km
(01:43'34")
00:12'26" (+03'07")
35 km
(02:12'17")
00:28'43" (+19'24")
00:50'34" (+28'49")
40 km
(02:34'08")
00:21'51" (+12'32")
45 km
(02:44'21")
00:10'13" (+00'54")
00:31'24" (+09'39")
50 km
(03:05'32")
00:21'11" (+11'52")
Finish
(03:13:00)
日期:
2016-11-06 06:45
-
總爬升:
904 m
-
卡路里:
1138 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'13"
(05'13")
11.54 (-31.84)
1001 / 1001
2
02'35"
(07'48")
23.23 (-20.15)
995 / 1996
3
02'23"
(10'11")
25.35 (-18.02)
1002 / 2998
4
03'27"
(13'38")
17.56 (-25.81)
1007 / 4006
5
02'37"
(16'15")
23.08 (-20.30)
1003 / 5009
展開計圈分析
6
02'26"
(18'41")
24.83 (-18.55)
1002 / 6012
7
02'52"
(21'33")
20.81 (-22.56)
993 / 7005
8
03'41"
(25'14")
16.36 (-27.01)
1001 / 8007
9
02'15"
(27'29")
27.07 (-16.31)
1008 / 9015
10
01'48"
(29'17")
33.64 (-9.73)
1003 / 10019
11
02'56"
(32'13")
20.57 (-22.80)
1000 / 11020
12
03'15"
(35'28")
18.37 (-25.01)
992 / 12012
13
02'18"
(37'46")
26.47 (-16.90)
1013 / 13025
14
03'41"
(41'27")
16.22 (-27.16)
993 / 14018
15
03'59"
(45'26")
15.13 (-28.25)
1002 / 15021
16
04'27"
(49'53")
13.48 (-29.89)
997 / 16019
17
06'43"
(56'36")
8.91 (-34.46)
997 / 17016
18
06'51"
(01:03'27")
8.78 (-34.59)
1001 / 18017
19
07'17"
(01:10'44")
8.28 (-35.10)
1002 / 19020
20
11'10"
(01:21'54")
5.50 (-37.88)
1021 / 20042
21
01'52"
(01:23'46")
31.86 (-11.52)
986 / 21028
22
01'59"
(01:25'45")
30.77 (-12.60)
1012 / 22040
23
01'45"
(01:27'30")
34.29 (-9.09)
997 / 23037
24
01'56"
(01:29'26")
31.86 (-11.52)
1019 / 24056
25
01'46"
(01:31'12")
33.96 (-9.41)
996 / 25053
26
01'54"
(01:33'06")
32.14 (-11.23)
1015 / 26068
27
04'04"
(01:37'10")
14.46 (-28.92)
979 / 27047
28
02'45"
(01:39'55")
22.09 (-21.29)
1010 / 28057
29
01'51"
(01:41'46")
32.73 (-10.65)
1003 / 29061
30
01'52"
(01:43'38")
31.86 (-11.52)
988 / 30049
31
02'30"
(01:46'08")
24.32 (-19.05)
1008 / 31058
32
08'27"
(01:54'35")
7.11 (-36.26)
1000 / 32058
33
05'09"
(01:59'44")
11.69 (-31.69)
1003 / 33062
34
06'46"
(02:06'30")
8.87 (-34.51)
999 / 34061
35
06'15"
(02:12'45")
9.60 (-33.77)
998 / 35059
36
06'38"
(02:19'23")
9.11 (-34.26)
1006 / 36066
37
10'14"
(02:29'37")
5.88 (-37.49)
1002 / 37068
38
01'33"
(02:31'10")
39.13 (-4.24)
1003 / 38072
39
01'23"
(02:32'33")
43.37
996 / 39069
40
01'43"
(02:34'16")
35.64 (-7.73)
1012 / 40081
41
01'32"
(02:35'48")
39.13 (-4.24)
996 / 41078
42
02'11"
(02:37'59")
27.48 (-15.89)
994 / 42073
43
02'59"
(02:40'58")
20.11 (-23.26)
997 / 43070
44
01'38"
(02:42'36")
37.11 (-6.26)
1001 / 44071
45
01'53"
(02:44'29")
32.43 (-10.94)
1009 / 45080
46
02'08"
(02:46'37")
28.35 (-15.03)
1003 / 46083
47
02'39"
(02:49'16")
22.50 (-20.87)
991 / 47075
48
01'59"
(02:51'15")
30.25 (-13.12)
996 / 48071
49
11'53"
(03:03'08")
5.06 (-38.31)
1002 / 49074
50
02'29"
(03:05'37")
24.32 (-19.05)
1005 / 50080
51
01'51"
(03:07'28")
32.73 (-10.65)
1003 / 51083
52
02'44"
(03:10'12")
22.64 (-20.73)
1029 / 52113
53
03'28"
(03:13'40")
7.39 (-35.98)
426 / 52539
賽前宣言:
go!go!go!
11月累積里程 :
60.34 km
Android - Sony E2363 上傳
| 8 years ago
Hsu PoMin
,
awaken
和其他
2
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.5
3.2 %
2
22.9
6.5 %
3
25.2
-3.5 %
4
17.6
5.0 %
5
22.9
4.4 %
6
24.7
6.6 %
7
20.9
5.0 %
8
16.3
6.0 %
9
26.7
4.6 %
10
33.3
-6.5 %
11
20.8
4.4 %
12
18.2
4.4 %
13
26.7
-2.6 %
14
16.4
5.0 %
15
15.1
6.4 %
16
13.5
6.5 %
17
8.9
10.0 %
18
8.8
7.0 %
19
8.2
8.6 %
20
5.4
8.4 %
21
31.3
-6.4 %
22
30.8
-6.1 %
23
33.6
-8.7 %
24
31.6
-8.2 %
25
34.0
-6.0 %
26
32.1
-6.5 %
27
14.8
-4.0 %
28
21.8
-2.1 %
29
32.4
-2.1 %
30
31.6
-1.9 %
31
25.2
-3.2 %
32
7.2
10.6 %
33
11.8
5.3 %
34
9.0
6.9 %
35
9.7
6.5 %
36
8.9
7.7 %
37
5.8
8.6 %
38
36.0
-5.2 %
39
42.4
-5.8 %
40
36.4
-3.7 %
41
38.3
-4.2 %
42
32.1
-2.8 %
43
18.6
-9.0 %
44
35.3
-6.5 %
45
32.4
-5.2 %
46
28.3
-3.7 %
47
23.1
-7.4 %
48
29.5
-2.4 %
49
5.1
5.2 %
50
22.4
-4.7 %
51
34.0
-4.5 %
52
23.8
-2.2 %
52.5
7.2
8.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
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5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
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1.3 km
|
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|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
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6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
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2.9 km
|
00:16:41
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05:42/km
鄭穗霓
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7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿（淦哥）
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8.0 km
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00:47:20
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王聖欣
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05:28/km
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林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
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10.0 km
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randallkwo
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
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04:52/km
台中阿森
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18.0 km/h
台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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18.9 km/h
台中阿森
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04:49/km
台中阿森
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林淦鈿（淦哥）
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Inna Chang
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2.6 km
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林淦鈿（淦哥）
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55.0 km | 03:13:00 | 17.1 km/h
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