張鴻猷 2025/01/18 訓練日誌

張鴻猷台北市
ID 751039

1 位追隨者

跑鞋 (18)

Mizuno Dual Flash
已使用了 2 個月 23 天
共跑了 38.7 km
給 5 星

asics hyper speed 3
已使用了 9 個月 27 天
共跑了 163.2 km
給 5 星

Mizuno Duel Sonic 3
已使用了 1 年 1 個月 15 天
共跑了 422.2 km
給 5 星

MIZUNO duel sonic 2
已使用了 1 年 9 個月 23 天
共跑了 411.7 km
給 5 星

MIZUNO WAVE DUEL 3
已使用了 1 年 9 個月 24 天
共跑了 723.4 km
給 5 星

mizuno wave duel gtz 2
已使用了 1 年 9 個月 25 天
共跑了 387.2 km
給 5 星

Mizuno Sonic Rush 2
已使用了 1 年 9 個月 26 天
共跑了 352.8 km
給 5 星

Mizuno WAVE AERO 16
已使用了 1 年 9 個月 29 天
共跑了 387.1 km
給 5 星

Mizuno Wave Duel 2
已使用了 1 年 10 個月
共跑了 410.9 km
給 5 星

MIZUNO WAVE SONIC 2
已使用了 1 年 10 個月
共跑了 169.0 km
給 5 星

mizuno sonic rush
已使用了 1 年 10 個月 1 天
共跑了 130.8 km
給 5 星

mizuno duel sonic
已使用了 1 年 10 個月 2 天
共跑了 400.2 km
給 5 星

mizuno WAVE SONIC
已使用了 1 年 10 個月 3 天
共跑了 374.2 km
給 5 星

Mizuno Wave Aero 20 +R
已使用了 1 年 10 個月 4 天
共跑了 373.8 km
給 5 星

mizuno wave aero 19
已使用了 1 年 10 個月 6 天
共跑了 419.2 km
給 5 星

MIZUNO WAVE AERO 18
已使用了 1 年 10 個月 7 天
共跑了 375.1 km
給 5 星

MIZUNO WAVE DUEL
已使用了 1 年 10 個月 8 天
共跑了 1045.9 km
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Mizuno wave Emperor 3
已使用了 1 年 10 個月 10 天
共跑了 769.5 km
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單車 (0)

賽事 (1)

最佳成績:

全馬 : 05:29:24

半馬 : 02:11:46

即將參加 :

2025 臺北國道馬拉松
03/09 剩餘天數 : 39

跑齡 : 3 年 (已參加場比賽)
總里程 :

15365.7 km |

3.1 km
2025 年 :

276.2 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	276.2	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	320.9	0.0
Nov	320.9	0.0
Oct	327.8	0.0
Sep	301.9	0.0
Aug	327.6	0.0

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里程碑 (6)

2024/03/10 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:11:46
2023/12/17 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:14:42
2021/12/19 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:18:59
2020/12/20 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:31:03
2020/11/08 張鴻猷完成了初馬! - 2020 板橋馬拉松路跑賽
2020/09/06 張鴻猷完成了初半馬! - 2020 臉部平權運動臺北國道馬拉松

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張鴻猷

13.3 km | 01:40:08 | 07:30/km

日期: 2025-01-18 11:00 - 卡路里: 780 Cal

Pace: 08'04" / 07'53" / 07'37" / 07'52" / 07'44" / 07'44" / 07'44" / 07'16" / 07'23" / 07'05" / 06'49" / 06'31" / 06'26" / 12'09" /

1月累積里程 : 276.25 km

mizuno wave aero 19 累積 : 419.2 km

GPX 上傳 | 1 week ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'53"	00:15'57"
3	07'37"	00:23'34"
4	07'52"	00:31'26"
5	07'44"	00:39'10"
6	07'44"	00:46'54"
7	07'44"	00:54'38"
8	07'16"	01:01'54"
9	07'23"	01:09'17"
10	07'05"	01:16'22"
11	06'49"	01:23'11"
12	06'31"	01:29'42"
13	06'26"	01:36'08"
13.3	12'09"	01:40'08"