5.0 km | 00:27:36 | 05:30/km日期: 2016-11-10 20:05 - 平均心率: 137 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 4828 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 06'05" / 05'45" / 05'34" / 05'16" / 04'49" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+01'16") | 1004 / 1004 | 169 / 97 |
| 2 | | 05'45" (+00'58") | 1007 / 2012 | 174 / 99 |
| 3 | | 05'30" (+00'43") | 1009 / 3021 | 177 / 102 |
| 4 | | 05'13" (+00'26") | 1006 / 4028 | 176 / 108 |
| 5 | | 04'47" | 1006 / 5034 | 178 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.57 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'45" | 00:11'50" |
| 3 | 05'34" | 00:17'24" |
| 4 | 05'16" | 00:22'40" |
| 5 | 04'49" | 00:27'29" |
| 5.0 | 07'28" | 00:27'36" |
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