5.0 km | 00:31:19 | 06:15/km日期: 2016-11-07 20:27 - 平均心率: 140 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 5604 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 07'15" / 06'25" / 06'06" / 06'01" / 05'19" / 54'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+01'15") | 1000 / 1000 | 177 / 77 |
| 2 | | 06'23" (+00'24") | 1003 / 2003 | 184 / 84 |
| 3 | | 06'05" (+00'06") | 1002 / 3006 | 178 / 92 |
| 4 | | 05'59" | 1003 / 4010 | 180 / 92 |
| 5 | | 05'30" | 1004 / 5014 | 173 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.47 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'25" | 00:13'40" |
| 3 | 06'06" | 00:19'46" |
| 4 | 06'01" | 00:25'47" |
| 5 | 05'19" | 00:31'06" |
| 5.0 | 47'06" | 00:31'19" |
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