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old jason
新北市
ID 120866
5 位追隨者
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old jason
2300 m
|
00:53:16
|
02:18/100m
日期:
2016-11-07 12:09
-
地點:
台科大
-
天氣:
好
-
卡路里:
712 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'05"
(01'05")
02'10" (+00'06")
27
92
2
01'07"
(02'12")
02'14" (+00'10")
27
94
3
01'08"
(03'20")
02'16" (+00'12")
27
95
4
01'05"
(04'25")
02'10" (+00'06")
27
92
5
01'11"
(05'36")
02'22" (+00'18")
27
98
展開計圈分析
6
01'05"
(06'41")
02'10" (+00'06")
27
92
7
01'14"
(07'55")
02'28" (+00'24")
26
100
8
01'06"
(09'01")
02'12" (+00'08")
27
93
9
01'09"
(10'10")
02'18" (+00'14")
26
95
10
01'06"
(11'16")
02'12" (+00'08")
26
92
11
01'06"
(12'22")
02'12" (+00'08")
25
91
12
01'06"
(13'28")
02'12" (+00'08")
27
93
13
01'10"
(14'38")
02'20" (+00'16")
27
97
14
01'04"
(15'42")
02'08" (+00'04")
27
91
15
01'08"
(16'50")
02'16" (+00'12")
27
95
16
01'04"
(17'54")
02'08" (+00'04")
28
92
17
01'10"
(19'04")
02'20" (+00'16")
28
98
18
01'06"
(20'10")
02'12" (+00'08")
27
93
19
01'09"
(21'19")
02'18" (+00'14")
27
96
20
01'02"
(22'21")
02'04"
28
90
21
01'18"
(23'39")
02'36" (+00'32")
27
105
22
01'09"
(24'48")
02'18" (+00'14")
26
95
23
01'13"
(26'01")
02'26" (+00'22")
26
99
24
01'03"
(27'04")
02'06" (+00'02")
26
89
25
01'13"
(28'17")
02'26" (+00'22")
27
100
26
01'07"
(29'24")
02'14" (+00'10")
27
94
27
01'13"
(30'37")
02'26" (+00'22")
28
101
28
01'07"
(31'44")
02'14" (+00'10")
27
94
29
01'14"
(32'58")
02'28" (+00'24")
27
101
30
01'14"
(34'12")
02'28" (+00'24")
27
101
31
01'16"
(35'28")
02'32" (+00'28")
26
102
32
01'08"
(36'36")
02'16" (+00'12")
26
94
33
01'16"
(37'52")
02'32" (+00'28")
26
102
34
01'08"
(39'00")
02'16" (+00'12")
26
94
35
01'13"
(40'13")
02'26" (+00'22")
25
98
36
01'09"
(41'22")
02'18" (+00'14")
26
95
37
01'14"
(42'36")
02'28" (+00'24")
28
102
38
01'13"
(43'49")
02'26" (+00'22")
27
100
39
01'16"
(45'05")
02'32" (+00'28")
26
102
40
01'11"
(46'16")
02'22" (+00'18")
25
96
41
01'16"
(47'32")
02'32" (+00'28")
26
102
42
01'11"
(48'43")
02'22" (+00'18")
27
98
43
01'11"
(49'54")
02'22" (+00'18")
26
97
44
01'08"
(51'02")
02'16" (+00'12")
27
95
45
01'07"
(52'09")
02'14" (+00'10")
27
94
46
01'07"
(53'16")
02'14" (+00'10")
28
95
效率 = 划手數 + 時間(秒)
操練大阪馬，一個多月沒下水，右肩拉傷仍沒復原
11月累積里程 :
2.30 km
TCX 上傳
| 8 years ago
黃國棟
,
ricky tseng
和其他
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EM
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04:50/km
randallkwo
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林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
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07:25/km
Piko Chiu
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