Frank Hsu 2016/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Hsu 高雄
ID 109700

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5.1 km | 00:33:20 | 06:32/km

日期: 2016-11-18 18:56 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 06'44" / 06'35" / 06'33" / 06'38" / 06'10" / 07'24" /

基本訓練
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輕鬆跑也好累

11月累積里程 : 69.34 km

母子鱷魚蚱蜢戰鞋累積 : 85.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'35"	00:13'19"
3	06'33"	00:19'52"
4	06'38"	00:26'30"
5	06'10"	00:32'40"
5.1	07'38"	00:33'20"

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