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 |  10.0 km | 01:02:27 | 06:14/km日期: 2016-11-09 18:56 - 地點: 河堤 - 天氣: 涼 - 平均心率: 164 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% Pace: 06'22" / 06'13" / 06'05" / 05'56" / 06'04" / 06'33" / 06'20" / 06'13" / 06'26" / 626'40" / 右膝還是隱隱作痛，已經跑夠慢了心率還是高，週六的半馬能完賽就偷笑了
11月累積里程 : 72.60 km  MIZUNO Wave Rider 18 累積 : 1122.1 kmTCX 上傳 | 8 years ago ·  留言
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