Linpp 2016/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Linpp 彰化
ID 63971

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5.0 km | 00:35:04 | 06:59/km

日期: 2016-10-04 18:08 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 59%

Pace: 06'41" / 06'43" / 08'13" / 06'38" / 06'43" / 09'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'40" (+00'03")

1000 / 1000

2

06'44"

(13'24")

06'44" (+00'07")

1000 / 2000

3

08'12"

(21'37")

08'12" (+01'35")

1000 / 3000

4

06'37"

(28'15")

06'37"

1000 / 4000

5

06'43"

(34'58")

06'43" (+00'06")

1000 / 5000

6

00'05"

(35'04")

08'00" (+01'23")

11 / 5011

10月累積里程 : 151.81 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 109.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'43"	00:13'24"
3	08'13"	00:21'37"
4	06'38"	00:28'15"
5	06'43"	00:34'58"
5.0	08'48"	00:35'04"

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