超級鴨 2013/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

超級鴨台北市
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6.0 km | 00:32:16 | 05:20/km

日期: 2013-09-29 18:18 - 地點: 台北體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 04'07" / 05'54" / 04'59" / 05'20" / 05'33" / 05'59" / 10'48" /

間斷跑

9月累積里程 : 120.47 km

美津濃 MIZUNO 8KS-02545 累積 : 1227.7 km

Android 上傳 | 11 years ago

liu hsuan, James Lee 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'07"	00:04'07"
2	05'54"	00:10'01"
3	04'59"	00:15'00"
4	05'20"	00:20'20"
5	05'33"	00:25'53"
6	05'59"	00:31'52"
6.0	10'42"	00:32'16"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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