Steven Wu 2016/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Wu 屏東
ID 141034

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6.0 km | 00:40:12 | 06:39/km

日期: 2016-11-14 16:09 - 地點: 萬年溪畔 - 天氣: 晴 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 06'56" / 06'34" / 06'29" / 06'33" / 06'35" / 06'57" / 03'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'55" (+00'28")

1002 / 1002

2

06'29"

(13'25")

06'32" (+00'05")

992 / 1994

3

06'34"

(19'59")

06'27"

1017 / 3012

4

06'33"

(26'32")

06'35" (+00'08")

994 / 4007

5

06'35"

(33'07")

06'34" (+00'07")

1002 / 5009

展開計圈分析

11月累積里程 : 66.18 km

Under Armour SpeedForm Fortis Vent 累積 : 144.4 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

廖渠魁, 唐榮聰和其他 10 人說推

·

吳筱瑜很會跑喔~

2016-11-14 16:55 ·

1 個人推

Steven Wu 拼破2

2016-11-14 17:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'34"	00:13'30"
3	06'29"	00:19'59"
4	06'33"	00:26'32"
5	06'35"	00:33'07"
6	06'57"	00:40'04"
6.0	03'44"	00:40'12"

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