3.0 km | 00:17:48 | 05:52/km日期: 2016-11-15 17:46 - 平均心率: 156 - 卡路里: 142 Cal - 總步數: 3074 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 05'39" / 06'02" / 06'04" / 99'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" | 1004 / 1004 | 171 / 102 |
| 2 | | 06'00" (+00'21") | 1004 / 2008 | 170 / 97 |
| 3 | | 06'14" (+00'35") | 1000 / 3008 | 166 / 96 |
| 4 | | 01:28'55" (+23'16") | 28 / 3036 | 11 / 101 |
| 5 | | 00'00" | 0 / 3036 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
13.73 km 
Adidas Boston Boost 5 累積 :
412.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'02" | 00:11'41" |
| 3 | 06'04" | 00:17'45" |
| 3.0 | 105'25" | 00:20'44" |
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