6.8 km | 00:42:29 | 06:13/km日期: 2016-11-15 20:43 - 平均心率: 158 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 7608 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'51" / 06'09" / 06'26" / 06'32" / 05'58" / 05'42" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+01'07") | 1007 / 1007 | 182 / 80 |
| 2 | | 06'06" (+00'25") | 1006 / 2014 | 185 / 88 |
| 3 | | 06'25" (+00'44") | 1001 / 3016 | 182 / 85 |
| 4 | | 06'32" (+00'51") | 1002 / 4018 | 182 / 83 |
| 5 | | 05'56" (+00'15") | 1004 / 5022 | 178 / 94 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6022 | 172 / 101 |
| 7 | | 05'53" (+00'12") | 816 / 6839 | 167 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 184.91 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'09" | 00:13'00" |
| 3 | 06'26" | 00:19'26" |
| 4 | 06'32" | 00:25'58" |
| 5 | 05'58" | 00:31'56" |
| 6 | 05'42" | 00:37'38" |
| 6.8 | 05'50" | 00:42'24" |
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