黃淑青 2016/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃淑青桃園
ID 75678

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10.5 km | 00:59:45 | 05:42/km

日期: 2016-11-14 19:23 - 卡路里: 518 Cal - 總步數: 11056 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 06'35" / 06'07" / 06'01" / 06'03" / 05'49" / 05'23" / 05'03" / 05'06" / 05'03" / 04'50" / 08'09" /

11月累積里程 : 210.63 km

愛迪達 adizero takumi ren 2w 累積 : 1135.9 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Iris, 簡宗光和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'07"	00:12'42"
3	06'01"	00:18'43"
4	06'03"	00:24'46"
5	05'49"	00:30'35"
6	05'23"	00:35'58"
7	05'03"	00:41'01"
8	05'06"	00:46'07"
9	05'03"	00:51'10"
10	04'50"	00:56'00"
10.5	08'08"	00:59'45"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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