3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km日期: 2016-11-15 20:54 - 平均心率: 133 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 3014 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'03" / 05'48" / 1822'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'28") | 1010 / 1010 | 171 / 97 |
| 2 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 2011 | 173 / 100 |
| 3 | | 05'30" | 1002 / 3014 | 175 / 103 |
| 4 | | 16'40" (+11'10") | 3 / 3017 | 140 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.57 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'48" | 00:11'51" |
| 3.0 | 05'27" | 00:17'19" |
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