5.1 km | 00:31:12 | 06:07/km日期: 2016-11-14 17:32 - 地點: 實中 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 148 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 5335 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'35" / 06'25" / 06'05" / 06'02" / 05'33" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+01'00") | 1004 / 1004 | 168 / 90 |
| 2 | | 06'25" (+00'52") | 1007 / 2011 | 171 / 91 |
| 3 | | 06'03" (+00'30") | 1005 / 3017 | 172 / 95 |
| 4 | | 05'59" (+00'26") | 1003 / 4021 | 171 / 97 |
| 5 | | 05'33" | 1008 / 5030 | 171 / 104 |
| 6 | | 04'53" | 88 / 5118 | 163 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
71.25 km 
puma Ignite power cool blue 累積 :
594.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'25" | 00:13'00" |
| 3 | 06'05" | 00:19'05" |
| 4 | 06'02" | 00:25'07" |
| 5 | 05'33" | 00:30'40" |
| 5.1 | 06'00" | 00:31'12" |
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