10.4 km | 01:07:39 | 06:30/km日期: 2016-11-17 04:41 - 總爬升: 317 m - 卡路里: 561 Cal - 總步數: 11332 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 08'38" / 06'34" / 07'34" / 07'45" / 06'49" / 06'17" / 05'08" / 05'08" / 05'20" / 03'57" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'34" (+04'38") | 1006 / 1006 | 173 / 67 |
| 2 | | 06'34" (+02'38") | 1006 / 2013 | 172 / 88 |
| 3 | | 07'28" (+03'32") | 1005 / 3018 | 178 / 75 |
| 4 | | 07'44" (+03'48") | 1001 / 4019 | 174 / 73 |
| 5 | | 06'49" (+02'53") | 1000 / 5019 | 175 / 83 |
| 6 | | 06'16" (+02'20") | 1000 / 6020 | 175 / 90 |
| 7 | | 05'07" (+01'11") | 1002 / 7022 | 181 / 107 |
| 8 | | 05'09" (+01'13") | 1003 / 8025 | 186 / 103 |
| 9 | | 05'18" (+01'22") | 1000 / 9026 | 183 / 102 |
| 10 | | 03'56" | 1002 / 10028 | 189 / 133 |
| 11 | | 11'12" (+07'16") | 397 / 10425 | 15 / 567 |
11月累積里程 : 181.41 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 06'34" | 00:15'12" |
| 3 | 07'34" | 00:22'46" |
| 4 | 07'45" | 00:30'31" |
| 5 | 06'49" | 00:37'20" |
| 6 | 06'17" | 00:43'37" |
| 7 | 05'08" | 00:48'45" |
| 8 | 05'08" | 00:53'53" |
| 9 | 05'20" | 00:59'13" |
| 10 | 03'57" | 01:03'10" |
| 10.4 | 11'17" | 01:07'39" |
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