13.0 km | 01:15:24 | 05:47/km日期: 2016-11-20 16:06 - 天氣: 晴 - 平均心率: 167 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 12979 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'20" / 05'48" / 05'46" / 05'57" / 05'45" / 05'45" / 05'57" / 05'52" / 05'48" / 05'48" / 05'43" / 05'30" / 05'18" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+01'04") | 1004 / 1004 | 171 / 92 |
| 2 | | 05'45" (+00'31") | 1006 / 2010 | 171 / 101 |
| 3 | | 05'46" (+00'32") | 1001 / 3012 | 171 / 100 |
| 4 | | 05'56" (+00'42") | 1001 / 4013 | 173 / 97 |
| 5 | | 05'43" (+00'29") | 1004 / 5018 | 171 / 101 |
| 6 | | 05'46" (+00'32") | 1005 / 6023 | 169 / 102 |
| 7 | | 05'51" (+00'37") | 1000 / 7024 | 170 / 100 |
| 8 | | 05'52" (+00'38") | 1000 / 8025 | 173 / 98 |
| 9 | | 05'51" (+00'37") | 1002 / 9028 | 170 / 100 |
| 10 | | 05'45" (+00'31") | 1008 / 10036 | 176 / 98 |
| 11 | | 05'43" (+00'29") | 1000 / 11036 | 174 / 100 |
| 12 | | 05'29" (+00'15") | 1010 / 12046 | 171 / 106 |
| 13 | | 05'14" | 1010 / 13057 | 172 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
66.18 km 
Under Armour SpeedForm Fortis Vent 累積 :
144.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'48" | 00:12'08" |
| 3 | 05'46" | 00:17'54" |
| 4 | 05'57" | 00:23'51" |
| 5 | 05'45" | 00:29'36" |
| 6 | 05'45" | 00:35'21" |
| 7 | 05'57" | 00:41'18" |
| 8 | 05'52" | 00:47'10" |
| 9 | 05'48" | 00:52'58" |
| 10 | 05'48" | 00:58'46" |
| 11 | 05'43" | 01:04'29" |
| 12 | 05'30" | 01:09'59" |
| 13 | 05'18" | 01:15'17" |
| 13.0 | 05'53" | 01:15'24" |
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