Book Lin 2016/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Book Lin 新北市
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6.2 km | 00:30:44 | 04:55/km

日期: 2016-11-15 19:24 - 地點: 台大田徑場 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 04'45" / 04'46" / 04'52" / 05'07" / 04'56" / 05'02" / 05'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'41"

(04'41")

04'41"

997 / 997

2

04'50"

(09'31")

04'47" (+00'06")

1007 / 2005

3

04'52"

(14'23")

04'52" (+00'11")

998 / 3004

4

05'03"

(19'26")

05'04" (+00'23")

995 / 3999

5

05'00"

(24'26")

04'55" (+00'14")

1015 / 5015

展開計圈分析

新北市

Book Lin

·

薯圈圈

11月累積里程 : 153.88 km

brooks st5 累積 : 70.6 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 8 years ago

仙輩, 陳彥捷和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'46"	00:09'31"
3	04'52"	00:14'23"
4	05'07"	00:19'30"
5	04'56"	00:24'26"
6	05'02"	00:29'28"
6.2	05'04"	00:30'44"

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