5.4 km | 00:29:19 | 05:26/km日期: 2016-11-16 21:18 - 地點: 植物園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 114 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 4337 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 06'04" / 05'22" / 05'22" / 05'06" / 05'13" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'58") | 1004 / 1004 | 164 / 100 |
| 2 | | 05'23" (+00'19") | 1002 / 2007 | 137 / 135 |
| 3 | | 05'21" (+00'17") | 1009 / 3017 | 147 / 126 |
| 4 | | 05'04" | 1004 / 4022 | 140 / 140 |
| 5 | | 05'12" (+00'08") | 1002 / 5024 | 143 / 134 |
| 6 | | 05'19" (+00'15") | 394 / 5418 | 160 / 117 |
忙碌的一天，趕緊抽空動幾分鐘，看見圓圓的大月亮，精神都來囉！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
171.94 km 
ㄚ拖 水藍 累積 :
86.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'22" | 00:11'26" |
| 3 | 05'22" | 00:16'48" |
| 4 | 05'06" | 00:21'54" |
| 5 | 05'13" | 00:27'07" |
| 5.4 | 05'35" | 00:29'19" |
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