大火車頭 2016/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

大火車頭南投
ID 186912

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8.4 km | 00:50:49 | 06:02/km

日期: 2016-11-18 05:08 - 卡路里: 472 Cal - 總步數: 8520 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 06'38" / 06'13" / 06'00" / 06'13" / 06'33" / 06'14" / 05'30" / 05'13" / 05'29" /

南投

大火車頭

·

跑完剛好下雨，想多跑也不行><

11月累積里程 : 163.98 km

New Balance Fresh Foam Boracay V2 累積 : 573.6 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

侯鞍華, Win Liu(JO愛兆東勢夜跑) 和其他 12 人說推

·

觀看另 4 則留言

Avis 👣💙 早上有下雨？？

2016-11-18 10:48 ·

大火車頭毛毛的⋯雨

2016-11-18 10:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'13"	00:12'51"
3	06'00"	00:18'51"
4	06'13"	00:25'04"
5	06'33"	00:31'37"
6	06'14"	00:37'51"
7	05'30"	00:43'21"
8	05'13"	00:48'34"
8.4	05'32"	00:50'49"

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