chen 2016/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

chen 彰化
ID 19195

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5.2 km | 00:33:04 | 06:23/km

日期: 2016-11-17 06:06 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%

Pace: 05'25" / 06'29" / 05'01" / 05'43" / 05'51" / 02'28" / 12'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

05'38" (+01'45")

1233 / 1233

2

06'31"

(13'28")

06'24" (+02'31")

1017 / 2251

3

06'00"

(19'28")

05'00" (+01'07")

1197 / 3448

4

06'20"

(25'48")

05'33" (+01'40")

1138 / 4586

5

06'13"

(32'01")

03'53"

1596 / 6182

11月累積里程 : 251.06 km

Y拖 38 累積 : 850.8 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1W 上傳 | 8 years ago

Jui, Stanely 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	06'29"	00:11'54"
3	05'01"	00:16'55"
4	05'43"	00:22'38"
5	05'51"	00:28'29"
6	02'28"	00:30'57"
5.2	-2'-33"	00:33'04"

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