蓁Ivy 2016/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

蓁Ivy 高雄
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4.6 km | 00:25:48 | 05:35/km

日期: 2016-11-17 20:32 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 05'34" / 05'40" / 05'44" / 05'33" / 05'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'33" (+00'01")

1000 / 1000

2

05'41"

(11'15")

05'41" (+00'09")

1000 / 2000

3

05'44"

(16'59")

05'44" (+00'12")

1000 / 3000

4

05'32"

(22'31")

05'32"

1000 / 4000

5

03'16"

(25'48")

05'23"

608 / 4608

高雄

蓁Ivy

Steven Lee 說推

·

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蓁Ivy

Steven Lee 說推

·

板土團團練-海山高工

11月累積里程 : 26.36 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Steven Lee, 思思 : ) 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'40"	00:11'14"
3	05'44"	00:16'58"
4	05'33"	00:22'31"
4.6	05'21"	00:25'47"

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成績 : 01:07:05

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